Perchè cominciare a praticare il Triathlon?

Ecco alcuni buoni motivi per iniziare a fare Triathlon

Il triathlon è diventato un modo per tenersi in forma, anche a chi non ha nessuna velleità agonistica.

La combinazione di tre gesti motori così diversi tra loro, ha dato origine ad uno stimolo allenante veramente completo e adatto a sviluppare in modo armonico, tutte le parti del corpo umano.
Il triathlon, non esprime solo qualità come la resistenza e la forza, non è solo sudore fisico e “stress”,
ma esalta le qualità di coordinamento e di abilità specifiche della disciplina nonchè la concentrazione, la dedizione ed una forza mentale unica.

Oggi si contano più di 20.000 tesserati che praticano il Triathlon nel nostro paese.
Cifre nettamente inferiori se confrontate con quelle di sport più blasonati (calcio, pallacanestro, pallavolo…)
La voglia di triathlon ha contagiato alcune star d’oltreoceano ( Robin Williams, Alanise Morisette, Jenson Button, Jennifer Lopez ed il principe d’ Inghilterra William), che si allenano e qualche volta gareggiano, solo per la passione verso questo sport.
Una della ” carte vincenti ” legate al successo del triathlon è il principio cardine sul quale esso si basa: il Cross Training.

Cosa è il Cross Training?

Il cross training è un piano di allenamento che prevede la possibilità di variare ogni giorno lo sport praticato, che consente diversi vantaggi:
1. Vince la noia della singola disciplina creando motivazione e desiderio di affrontare sempre situazioni e stimoli diversi;
2. L’alternanza del gesto atletico, evita notevolmente gli infortuni e traumi, situazione che i podisti conoscono bene;
Cosa aspetti ??
Triathlon …………… uno SPORT per TUTTI!

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